KROPSSTYRKE
Hvad er KROPSSTYRKE?

Kropsstyrke er en træningstime af programmer, der intenst vil styrke dine muskler i hele kroppen. 


På Kropsstyrke fokuserer vi på de store muskelgrupper såsom ben, baller, mave, ryg og arme. 


Du har ikke brug for andet end din egen kropsvægt, hvor vi sammen laver øvelser specielt designet til denne træningsform.


Vi inkluderer gerne vores træningselastikker eller små håndvægte - alle øvelser kan dog laves uden brug af redskaber.


På Kropsstyrke kan ALLE være med!


Pexels-jonathan-borba-3076516