Stabilitet & styrke henvender sig til dig, der har født et barn, til dig der er gravid og til dig, der har brug for en rolig time med fokus på skånsom træning af;

- din bækkenbund 

- din core 

 - din ryg 

 - dine skuldre og arme

ALLE er velkomne - babyer, unge, ældre, mænd og kvinder.